Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 84,86g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (без Кожуры), Global Village Чечевица Красная. Middag: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Киви, Перекресток Персик, Асто Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|