Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 50,20g | Kolh.: 12,19g.
Frukost: Ятрань Балык Говяжий, Яичный Белок, Сало, Баклажан, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Шостка Сыр Российский 50%, Лук, Красные Помидоры, Сало, Говядина Тушеная. Middag: Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stanchevaval 's vikthistorik
|