Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 129,39g | Kolh.: 116,91g.
Frukost: Груша, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Annat: Bonfesto Моцарелла. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|