Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
131 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 95,68g | Kolh.: 171,59g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Middag: Куриный Фарш, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Annat: Вязанка Колбаса Вареная Классическая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|