Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 49,81g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Lunch: Хлеб Черный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Макдоналдс Нагетсы , Kozel Пиво, Kozel Пиво Светлое , Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|