Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 56 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 98,23g | Kolh.: 154,95g.
Lunch: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Beef Meatballs, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Middag: Mean Green Juice, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), Trader Joe's Tangerines, Pecan Nuts , Hazelnuts Filberts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|