Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
473 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 29,46g | Kolh.: 48,68g.
Frukost: WRP WRP Everyday 110, Telur Rebus. Lunch: Putih Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Telur Rebus. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|