Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1959 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 169,54g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Кешью, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог 5%. Lunch: Яблоко, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливы. Middag: Замороженная Вишня, Творог 5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|