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今朝の体重
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62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2020:
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1410 kcal
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Fett: 67,79g | Prot: 70,41g | Kolh.: 135,25g.
Frukost: ささみ, ニチレイ ミニ春巻, フジッコ 大豆で作ったヨーグルト, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, おにぎり. Lunch: 明星食品 ローカーボヌードル 鶏がら醤油, でん六 ロカボナッツチョコ, 森永乳業 TBC beauty プルーン&もも. Middag: セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, ゆで卵, セブンイレブン 和風ドレッシング, エビフライ. Snacks/Annat: キーコーヒー キークリーミー低脂肪. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Beach!!2020 's vikthistorik
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