Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 80,67g | Kolh.: 184,27g.
Frukost: Апельсин, Ultimate Nutrition Омега 3, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Макси Самса с Курицей и Сыром, Грабли Рис с Овощами. Middag: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Annat: Lifely Крекер с Розмарином, USN Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|