|
Привет, ребята! 🙂 С добрым утром и успешного дня!
|
93 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1977 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 119,83g | Kolh.: 213,03g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яйцо, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. Middag: Пирог с Вишней. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Спасибо, ребята, за поддержку ! 🙂👍
16 sep 20 av medlem: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|