Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1702 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 126,05g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Изолят, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натси Фундук, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Пятерочка Сливы, SPAR Куриная Грудка, SPAR Салат Винегрет Цех. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Snacks/Annat: Globus Томаты Черри , Лента Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|