Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1749 kcal
|
Fett: 150,62g | Prot: 77,28g | Kolh.: 18,78g.
Frukost: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Lunch: Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Витаминный. Snacks/Annat: Жиробас, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|