Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 41,82g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Красная Цена Плюшка Московская, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Мёд, Фермерское Подворье Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пирожок с Капустой, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Конфеты из Сухофруктов, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elen_March 's vikthistorik
|