Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
122,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1243 kcal
|
Fett: 104,48g | Prot: 55,92g | Kolh.: 17,87g.
Frukost: Bacon Grease, Butter (Salted), Gourmet Garden Garlic Blend, Swanson 100% Natural Beef Broth. Lunch: Chewing Gum (Sugarless). Middag: Lemon Peel, Dill, Fresh Lemon Juice, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Fresh Lemon Juice, Bacon Grease, Leeks, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), Radishes. mer...
|
|
3587 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|