Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 66,25g | Kolh.: 77,01g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, President Творожный Крем-Сыр, Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Eco Botanica Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|