|
Начало занятий с тренером
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1537 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 90,32g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Сыр Домашний, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Middag: Роллы Канада. Snacks/Annat: Сырник, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89266013324 's vikthistorik
|