Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 64,21g | Kolh.: 157,15g.
Frukost: Apples , Kellogg's Special K Dark Chocolate Cereal Bar, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Lunch: Lettuce, Nola Sandwich Cream, Sasko Premium Brown Bread. Middag: Steers Sweet Chilli Sauce, Pineapple , Onions , B-Well Extra Virgin Olive and Canola Oil, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|