Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1104 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 57,01g | Kolh.: 130,65g.
Frukost: Sunkist Navel Orange, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Fresh & Easy Ham & Swiss Sandwich. Middag: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Snacks/Annat: See's Candies Gourmet Lollypops. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|