Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2013
|
69,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2013:
|
1660 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 65,52g | Kolh.: 217,40g.
Frukost: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Woodstock Farms organic peanut butter, Poached Egg, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry, Barowsky's 12 Grain Bread, Nestle nutrisource, Boost Boost High Protein. Lunch: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pizza with Meat, Taco Bell Fresco Bean Burrito. Middag: Plums, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry, Extra Virgin Olive Oil, Kallo Nutritional Yeast Flakes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|