Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 107,35g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Jumbo Pasas Rubias, Nuez, Chia, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Huevo Frito, Charquicán, Maggi Sopa Pollo con Semola. Middag: Surlat Leche Descremada, Orofino Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Santa Isabel Atun Desmenuzado al Natural, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Lider Dobladitas, Té (Infusión), Té Supremo Té Verde. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caaamila21 's vikthistorik
|