Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
620 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 18,52g | Kolh.: 83,98g.
Frukost: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, My Coffee. Lunch: Marutama Gobo Tenpura Fishcake. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|