Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 120,05g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Натси Фундук, Седьмой континент Творог, Сырники 😍, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Myprotein Protein Brownie, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Айсберг, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Индейка, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic. Middag: Полянка Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|