Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 44,68g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Salad Buah. Lunch: Risoles, Tahu Isi, Bakwan. Middag: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Mayones, Selada, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|