Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2013
|
106,0 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2013:
|
1329 kcal
|
Fett: 84,33g | Prot: 61,24g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Kroger 2% American Cheese Slices, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites. Lunch: Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Middag: Ketchup, Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Annat: AriZona Beverage Diet Green Tea, Tap Water. mer...
|
|
2639 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|