Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
463 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 14,42g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Jalapeno Peppers , Publix Green Bell Pepper, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Biotin, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Lunch: Cooked Spaghetti Squash. Middag: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Dole Frozen Mixed Fruit. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|