Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 52,75g | Kolh.: 92,76g.
Frukost: Мёд, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Селедка, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Помидоры, Сыр Российский, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Kozel Пиво Темное, Сало. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|