Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1983 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 105,11g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Butter, Roggenmischbrot, Honig. Lunch: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Joghurt Mild 1,5%. Middag: Oettinger Export, Birkel Macaroni, Baguette, Purland Schweinerückensteak, Edeka Bratwurst Schnecke. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|