Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 64,31g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Овсянка. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Annat: Ржаные Хлебцы. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|