Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 110,60g | Prot: 68,62g | Kolh.: 22,63g.
Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр по-Российски, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Цветная Капуста, Петруха Печень Куриная, Мираторг Колбаски для Гриля. Middag: Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Болгарский Перец, Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Шпинат, Шампиньоны, Магнит Сыр по-Российски, Синявинское Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|