Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 32,95g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Сыр Чеддер, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), SPAR Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Middag: Банан, Нектарины, Апельсин, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beberchikova 's vikthistorik
|