Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1904 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 64,79g | Kolh.: 242,70g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Middag: Хлеб Бородинский, Помидоры, Виноград, Творожная Шарлотка, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Сгущенка, Ермолино Бамбуковые Палочки , Twix Twix Солёная Карамель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|