Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 71,82g | Kolh.: 88,79g.
Frukost: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Глобус Багет Фитнес. Lunch: Лук, Сметана , Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|