Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
183,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 88,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1037 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 127,06g | Kolh.: 55,75g.
Frukost: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Ciruela, Bonarea Crema de Calabacín con Queso. Middag: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calvé Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|