|
+200грамм.Качаюсь на "качелях" пока🙂 А Вам желаю отвесиков!😉
|
97,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 96,43g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Дикси Слива, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Вода, Пятерочка Груша Конференция, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Кабачок. Middag: Вода, Простоквашино Сметана 15%, МЕКСИКАНСКАЯ СМЕСЬ БЫСТРОЗАМОРОЖЕННАЯ, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это не страшно, организм привыкает к новому весу. Будут и отвесики😉
15 sep 20 av medlem: NataMihaleva
|
TashaMiheva,))) Ну есТеССССно будут)))))Их впереди еще офигительное количество будет...)))))Ждёмс просто чуть-чуть)))
15 sep 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|