Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 128,53g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Ja! Milch 1,5% Fett, Milram Frühlingsquark, Corny Free Schoko, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Eier, Iglo Rahm-Spinat. Lunch: Corny Free Schoko, Vitakrone Hummus Pikant, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. Middag: Buttella Sonnenblumen Öl, Курица в Панировке Ernst. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|