Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 90,85g | Kolh.: 148,24g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рост Томаты Черри Медовые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Желтый Арбуз , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп. Middag: Mr. Ricco Майонез, Кабачок Гриль, Нектарины, Варенье из Смородины, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Манная Крупа, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|