Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
126,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 60,21g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Süt, Harras Yulaf Ezmesi , Sütlü Kahve. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|