Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 91,19g | Prot: 83,96g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Американо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Булочные Вольчека Макарон Фисташка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Листовой Салат, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: Inkerman Рислинг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арбуз, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Север Морковный Торт, Kotanyi Корица Молотая, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Натси Фундук, Bounty Bounty , Арбуз, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Bionova Цикорий с Черникой . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|