Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 96,00g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Изюм, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Суп овощной. Middag: Доброфлот Горбуша Натуральная, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Финик, Чай, Белый Хлеб, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|