Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 56,61g | Kolh.: 115,65g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mellanmål: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Efter lunch: Глобус Салат Цезарь с Курицей. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Annat: Ситисет Ролл Курица Цезарь . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|