Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
498 kcal
|
Fett: 6,28g | Prot: 66,67g | Kolh.: 47,52g.
Frukost: Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack . Lunch: REWE Bio Haferdrink , Herta Putenbrust mit Honig, Radieschen, Kühne Cocktail Cornichons, Tomaten, Grüner Blattsalat, Weiße Champignons (Gebraten). Middag: Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Radieschen, Salatgurke, Gelbe Paprika. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|