Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 85,10g | Kolh.: 136,63g.
Lunch: Амарас Коржик Молочный, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Ашан Перец Грунтовой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|