Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
46,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 61,49g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Яблочный компот, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 9%, Груша. Lunch: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Lipton Чай. Middag: Плов со Свининой, Яблочный компот, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Яблочный компот, Яблочный компот, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|