Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
853 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 40,87g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Lunch: Ülker Biskrem, Ülker Caramio. Middag: Lor Peyniri, Çoban Salatası, Lavaş, Pişi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|