Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
288 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 12,08g | Kolh.: 23,56g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Gruyère, Pain de Mie Complet (42g), Huile de Sésame, Oeuf sur le Plat. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|