Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
2074 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 72,26g | Kolh.: 278,19g.
Frukost: Golden Bridge Céré'active, Banane, Café au Lait. Lunch: Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat, Pomme, Banane, Sandwich Jambon Beurre. Middag: Pomme, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Petit Suisse, Aldi Riz Basmati, Intermarché Pain Céréales et Graines, Pizza au Fromage avec Croûte Mince, Pommes de Terre Sautées, Les Doris Filets de Maquereaux Sauce Moutarde. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|