Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
2136 kcal
|
Fett: 119,64g | Prot: 94,49g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Сахар, Мираторг Котлета из Говядины , Омлет, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ветчина Индейки, Лимонад, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Скумбрия, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Middag: Сладкая Булочка с Корицей, Сладкая Булочка с Корицей, Сахар, Мираторг Котлета из Говядины , Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|