|
😞
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 7,86g | Prot: 38,66g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Сливы. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|