Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 121,54g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Дыня, I Love Fit Майонезный Соус , Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Cheese Gallery Light Slices, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Middag: Малина, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас. Snacks/Annat: Мартин Семечки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|